Zápisník běžkyně - LeBlanc, Jana

Wydawnictwo: Esence
Kod:
Rok wydania: 2023
Język: Czeski
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 288
Szerokość opakowania: 13.2 cm
Wysokość opakowania: 18.5 cm
Głębokość opakowania: 2.5 cm
Waga: 506 g

Popis produktu

To nie jest kolejna książka o bieganiu, to najważniejsze narzędzie treningowe, niezależnie od tego, czy wiążesz sznurówki i wychodzisz na swój pierwszy kilometr w życiu, czy przygotowujesz się do maratonu. Dziennik biegaczki to dziennik treningowy, który może zmienić i radykalnie poprawić twoje biegowe życie. Nie napisaliśmy go za ciebie - to ty go wypełnisz: treningi, przebiegnięte dystanse, trudność każdej trasy, ale też odczucia, problemy, biegowe radości, postępy i starty w zawodach. Abyś mogła jak najlepiej radzić sobie z treningami i zawodami, wyposażymy cię w ponad 200 ważnych wskazówek dotyczących techniki biegu, motywacji, zdrowia i stylu życia. Dodajemy także trzy plany treningowe na trasy 5, 10 i 21 kilometrów od profesjonalnej trenerki biegowej. Każdego dnia będziesz wiedzieć, co biegać i jak biegać, żeby ci szło, żeby sprawiało ci to przyjemność i żebyś wytrwała w tym jak najdłużej. Dziennik biegaczki jest dziełem dziennikarki Jany LeBlanc i ukazuje się w pięknej oprawie graficznej ilustratorki Martiny Pavlovej.

Pokaż więcej

Mogłoby Cię również zainteresować

Księga odwiedzin

Komentarze zweryfikowane są oznaczone w ten sposób, pozostałe nie są zweryfikowane.

Andrzej Siemieniako

Komentarz zweryfikowany

Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.

Andrzej Gajda

Jesteście Państwo bardzo dobrzy w tym co robicie. Tak trzymać

Krzysztof

Szybka dostawa, doskonała komunikacja i świetna cena. Produkt zadziałał natychmiast. Polecam sklep i produkt każdemu.

Piotr

Świetne ceny i szybka dostawa – czego chcieć więcej.

Marta

Jestem zadowolona z szybkości dostawy. Kupiłam książkę jako prezent dla wnuczki i sprawiła jej ogromną radość.

Małgorzata

Jestem bardzo zadowolona ze sklepu. Szybka dostawa, mogę tylko polecić.

Joanna

Książka jest cudowna, uwielbiam tę pisarkę, a dostawa była szybka i bezproblemowa.

Monika

Szybka dostawa i dodatkowo zniżka na kolejne zakupy – super.

Jan

Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.

Tomasz

Kupowałem już kilka razy i zawsze byłem zadowolony zarówno z produktów, jak i z dostawy. Mogę tylko polecić.

Michał

Bardzo lubię u was kupować, zawsze pełna satysfakcja.

Katarzyna

Sklep jest niezawodny, zawsze dostarczają wszystko szybko i w idealnym stanie. Polecam – jesteście super sklepem!

Ewa Nowak

Byłam bardzo zadowolona, a dodatkowo otrzymałam prezent – piękną zakładkę. To na pewno nie były moje ostatnie zakupy.

Magdalena

Kupowałam tutaj już kilka razy i zawsze byłam maksymalnie zadowolona. Polecam sklep.

Agnieszka

Kupuję u was często – ceny są świetne, a dostawa zawsze szybka. Jestem bardzo zadowolona.

Paweł Kowalski

Chętnie tu kupuję – szybka dostawa i natychmiastowe informacje.

Anna

Jestem stałą klientką. Wybór literatury obcojęzycznej i fachowej jest ogromny, a dostawa zawsze szybka. Gdy raz nie mogli dostarczyć książki, natychmiast się skontaktowali. Na pewno wrócę.

Ostatnio obejrzane