Podpořte 6 důležitých oblastí života a získejte harmonii, svobodu a rovnováhu

Rok 2020 byl pro mnoho lidí výjimečně náročný. Přinesl změny, na které nebyl připraven asi nikdo. I o tom je však cesta životem. Někdy nás podpoří, jindy to vypadá tak, jako by se nás snažil srazit na kolena. Je na nás, jestli si zvolíme cestu oběti, nebo se uprostřed toho chaosu naučíme tančit, abychom i tak vzkvétali.

V tomto diáři vám pomůžeme poskládat, co se rozpadlo. Dát znovu dohromady a vyléčit 6 důležitých oblastí života:

Vztahy Jak způsobit změnu (nejen) v partnerském životě dokonce i tehdy, když druhá strana nespolupracuje? To se dozvíte v říjnovém cvičení. Podíváme se také na to, jak získat nadhled ve vztazích, protože z nadhledu se snadněji řeší jakékoliv situace.

Zdraví Jak podpořit své zdraví jednoduchou změnou dýchání, se naučíte v květnovém cvičení. A v zářijovém cvičení nastavíte svou mysl na zdravé myšlenky.

Sebeláska a seberealizace I kdybychom moc chtěli, nedokážeme kontrolovat každou věc, která se nám v životě stane. Nepříjemné věci se občas dějí i dobrým lidem. Co však máme vždy pod kontrolou, je naše reakce na ně. V prvním cvičení proto zhodnotíte své možnosti a příležitosti v každé ze 6 důležitých oblastí života, abyste je mohli během roku využít.

Prosperita a finance Cesta k hojnosti může vést i přes rozumné využívání toho, co už máme. Jak si zjednodušit život dobrovolnou skromností, se naučíte v dubnovém cvičení. A pokud je třeba, napravíme společně i vztah k penězům, aby vaše podvědomí nezastavovalo vaši cestu za hojností.

Práce Efektivita a úspěch v práci jsou často dány praktikováním prospěšných návyků. V srpnovém cvičení se dozvíte, jak si vytvářet nové návyky tak, aby bylo snadné je dodržet (není to o pevné vůli a ani o lenosti). Naučíte se také, jak zvládat nečekané stresující situace plné chaosu tak, abyste neztratili rozvahu a našli v nich něco prospěšného.

Komunita Náš pocit štěstí závisí do značné míry na tom, jaké máme interakce s lidmi kolem. Jinak řečeno: lidé, kteří pomáhají jiným a mají blízké vztahy, zažívají větší pocit štěstí. Na sféru komunity se podíváme blíže v únoru a v listopadu, abyste odpoutali od minulosti, která by vás mohla brzdit.