Tsoknyi Rinpocze (ur. 1966 w Nepalu) jest obecnie jednym z najsłynniejszych mistrzów buddyzmu tybetańskiego. Od ponad dwudziestu lat przekazuje uczniom z całego świata nauki o najgłębszej istocie ludzkiego umysłu. Jest ceniony za przystępny styl wykładu, znakomite i samokrytyczne poczucie humoru oraz głęboko humanistyczne, współczujące wglądy w ludzką naturę. Tsoknyi Rinpocze jest prawdziwym mostem między starożytną mądrością a myśleniem współczesnego człowieka. Beztrosko i godnie to zbiór różnych nauk Tsoknyi Rinpocze, w którym omawia główne aspekty nauki dzogczen („wielkiej doskonałości”) - o podstawie, ścieżce i osiągnięciu. Prowadzi swoich uczniów przez prowadzone medytacje, mówi o właściwym wglądzie, medytacji i działaniu, współczuciu, bardzie i innych tematach nauki. Tekst urozmaicony jest także zapisem licznych rozmów Rinpocze z jego uczniami. „Tsoknyi Rinpocze przemawia do nas w sposób ekscytujący i nietypowy, świadom złożoności współczesnego życia i potrzeb dzisiejszych mężczyzn i kobiet. Obdarzony jest zdolnością jasno i prosto wyjaśniać najgłębsze tematy. W swoich szczegółowych wykładach nauki nieustannie przywiązuje słuchaczy do ich własnego doświadczenia, otwierając im tym samym możliwość samodzielnego odkrycia prawdziwości dharmy. Głębokość jego poznania przypomina mi wybitnych mistrzów przeszłości i uważam za bardzo budujące, że tak młody mistrz może tak głęboko ucieleśniać mądrość swojej tradycji.” - Sogyal Rinpocze (autor Tybetańskiej księgi o życiu i śmierci)