Černý sezam - zdravá přísada do fitness receptů s obsahem vlákniny, bílkovin a vápníku

Černý sezam má výraznější chuť než klasický bílý sezam. Pyšní se bohatým nutričním profilem, který tělu poskytuje vyváženou dávku bílkovin, vlákniny a vápníku. Navíc neobsahuje GMO. Využít ho můžete jako fit přísadu na pečivu, v proteinových kaších či müsli. Unikátní chuť dodá i omáčkám, marinádám, dresinkům, salátům a těstovinám. Vyzkoušejte ho i vy!

Složení

Sezam černý neloupaný (semeno).

Příprava

Sezamová semínka můžeme konzumovat přímo (je nutné je však důkladně rozkousat), lehce opražené, případně umleté.

Tabulka nutričních hodnot