Mýty na talíři - Proč téměř všechno, co se říká o jídle, není pravda - Spector, Tim

Wydawnictwo: Host
Kod:
Rok wydania: 2023
Język: Czeski
Oprawa: Książki - paperback
Liczba stron: 317
Szerokość opakowania: 14 cm
Wysokość opakowania: 21 cm
Głębokość opakowania: 1 cm
Waga: 334 g

Popis produktu

Jak dobrze się odżywiać, nie zaszkodzić sobie - i przede wszystkim nie zwariować Wystarczy otworzyć media społecznościowe lub ulubiony magazyn, a zaraz zalewa nas zalecenia żywieniowe i pewne triki dietetyczne. Jedz śniadanie w ten sposób, pij tyle razy dziennie, w ogóle nie jedz śniadania, cukier to zło, kawa jest dobra, ale tylko o określonej porze dnia, kieliszek wina dziennie pomaga albo też może zaszkodzić… Każdy człowiek oczekuje od zmiany nawyków żywieniowych czegoś innego - ktoś chce schudnąć, inny zyskać mięśnie, wiele osób za pomocą diety próbuje rozwiązać problemy zdrowotne, a jeszcze więcej chce po prostu żyć zgodnie z najnowszymi trendami. Jak jednak się w tym połapać, gdy tych porad jest tak wiele i wciąż pojawiają się nowe? „Mity na talerzu” uznanego naukowca i specjalisty ds. żywienia Tima Spectora rozprawiają się kolejno z modnymi dietami i trendami, pokazując, że częściej niż nauka stoją za nimi marketing, ludowe przesądy czy programy rządowe. O jedzeniu warto myśleć inaczej niż w kategoriach ścisłych reguł czy cudownych trików - odżywianie jest dla człowieka znacznie ważniejsze, niż mogłoby się wydawać.

Pokaż więcej

Mogłoby Cię również zainteresować

Księga odwiedzin

Komentarze zweryfikowane są oznaczone w ten sposób, pozostałe nie są zweryfikowane.

Andrzej Siemieniako

Komentarz zweryfikowany

Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.

Andrzej Gajda

Jesteście Państwo bardzo dobrzy w tym co robicie. Tak trzymać

Krzysztof

Szybka dostawa, doskonała komunikacja i świetna cena. Produkt zadziałał natychmiast. Polecam sklep i produkt każdemu.

Piotr

Świetne ceny i szybka dostawa – czego chcieć więcej.

Marta

Jestem zadowolona z szybkości dostawy. Kupiłam książkę jako prezent dla wnuczki i sprawiła jej ogromną radość.

Małgorzata

Jestem bardzo zadowolona ze sklepu. Szybka dostawa, mogę tylko polecić.

Joanna

Książka jest cudowna, uwielbiam tę pisarkę, a dostawa była szybka i bezproblemowa.

Monika

Szybka dostawa i dodatkowo zniżka na kolejne zakupy – super.

Jan

Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.

Tomasz

Kupowałem już kilka razy i zawsze byłem zadowolony zarówno z produktów, jak i z dostawy. Mogę tylko polecić.

Michał

Bardzo lubię u was kupować, zawsze pełna satysfakcja.

Katarzyna

Sklep jest niezawodny, zawsze dostarczają wszystko szybko i w idealnym stanie. Polecam – jesteście super sklepem!

Ewa Nowak

Byłam bardzo zadowolona, a dodatkowo otrzymałam prezent – piękną zakładkę. To na pewno nie były moje ostatnie zakupy.

Magdalena

Kupowałam tutaj już kilka razy i zawsze byłam maksymalnie zadowolona. Polecam sklep.

Agnieszka

Kupuję u was często – ceny są świetne, a dostawa zawsze szybka. Jestem bardzo zadowolona.

Paweł Kowalski

Chętnie tu kupuję – szybka dostawa i natychmiastowe informacje.

Anna

Jestem stałą klientką. Wybór literatury obcojęzycznej i fachowej jest ogromny, a dostawa zawsze szybka. Gdy raz nie mogli dostarczyć książki, natychmiast się skontaktowali. Na pewno wrócę.

Ostatnio obejrzane