Boris Aranovich, znawca medycyny alternatywnej oraz założyciel i dyrektor Uniwersytetu Medycyny Naturalnej w Sankt Petersburgu, w swojej najnowszej książce przedstawia czytelnikom dziesięć kroków, które tworzą kompleksowy i przede wszystkim skuteczny system życia z zachowaniem zdrowia i młodości. Nie znajdziemy tu ogólników i niedomówień, każdy krok odnosi się do określonego narządu, którego funkcjonowanie należy usprawnić, lub działania, jakie trzeba wykonać, aby móc cieszyć się witalnością jak najdłużej. Autor odwołuje się do nazwisk licznych uczonych i badań naukowych, aby udowodnić efektywność opracowanej metody. To jednak nie wszystko, w swojej książce Boris szczegółowo wyjaśnia również, czym jest kosmetyka kwantowa i jak rozwiązać problem dodatkowych kilogramów.