Jedna z ludowych definicji życia mówi, że jest to ciąg nieustannie następujących po sobie większych lub mniejszych kłopotów. Te mniejsze rozwiązujemy machnięciem ręki, większym nazywamy zmartwieniami, a naprawdę wielkie określane są jako kryzysy. W dramacie kryzys oznacza punkt zwrotny, kiedy to do tej pory spokojnie tocząca się fabuła nagle się zmienia. W życiu jest podobnie. Dodatkowo często brakuje środków, doświadczenia i czasu. Niektórym kryzysom nie da się uniknąć i są nawet przewidywalne (dorastanie, średni wiek), ale większość z nich zaskakuje nas niespodziewanie, choć z perspektywy czasu widzimy, że nasze życie do nich zmierzało. Niektórym można by nawet zapobiec, gdybyśmy w porę zauważyli ostrzegawcze objawy i podjęli działania. O tym wszystkim traktuje publikacja autorskiej pary psychiatrów Radkina Honzáka i Vladimíry Novotnej, która ma bogate doświadczenie z kryzysami i ich konsekwencjami zarówno z praktyki klinicznej, jak i konsultacyjnej. W tekście opisano krok po kroku anatomię kryzysu, sposoby radzenia sobie w poszczególnych fazach oraz najczęstsze typy życiowych zwrotów. Podawane są także przykłady kryzysów ogólnospołecznych, które pozwalają lepiej orientować się w niepewnych czasach. Książka jest podręcznikiem do codziennego użytku, jak również przewodnikiem dla tych z nas, którzy zajmują się zawodami pomocowymi lub oferują pomoc. Wreszcie może być użyteczna także dla tych, którzy chcą pomóc, lecz nie mają wystarczającego doświadczenia.