Kompletny przewodnik po przywracaniu naturalnej równowagi kobiecego ciała Nie jesteś zepsuta. Bycie kobietą to nie diagnoza. Przejmij kontrolę nad swoim ciałem dzięki przełomowym odkryciom naukowym dotyczącym działania żeńskich hormonów. Choć zmiany hormonalne są naturalne przez całe życie, wiele kobiet zmaga się z bolesnymi miesiączkami, PCOS, endometriozą, problemami z płodnością, obniżonym popędem seksualnym, bezsennością, trądzikiem, wzdęciami czy uderzeniami gorąca. Wszystko to w wyniku zaburzeń hormonalnych. Nie zawsze otrzymujemy właściwe odpowiedzi nawet od naszych lekarzy. Ta książka jednak przynosi rozwiązanie. Dr Aviva Romm, międzynarodowo uznana ekspertka ds. zdrowia kobiet, pomoże Ci odkryć główne przyczyny Twoich objawów i poprowadzi przez sześciotygodniowy, sprawdzony program mający na celu osiągnięcie trwałego zdrowia hormonalnego i ginekologicznego. Dowiedz się, jakich pokarmów powinnaś oczekiwać, a których unikać, jak naprawić swój mikrobiom, jak identyfikować zagrożenia środowiskowe i jak wprowadzić trwałe zmiany w stylu życia. Wypróbuj zdrowe i smaczne potrawy, w tym wegańskie odpowiedniki. Przyjmij zaproszenie do zupełnie nowej relacji ze swoim ciałem. Z angielskiego oryginału Hormonal Intelligence wydanego przez HarperOne w 2021 roku przetłumaczyły Ivana Kociská i Romana Švecová. Wydano w wydawnictwie IKAR, a.s. - PRÍRODA w 2022 roku.