Marzysz o smacznym, sezonowym jedzeniu, które utrzyma Twoje ciało w równowadze? Masz problemy z żołądkiem i chciałbyś leczyć go zgodnie z tradycyjną ajurwedyjską mądrością? W takim razie ta książka z ponad stu prostymi przepisami jest stworzona dla Ciebie. Pozwól się nią zainspirować i zabierz się do gotowania!
W tradycyjnej indyjskiej ajurwedzie kluczem do zdrowia jest dobre trawienie. Podstawą jest jedzenie zawsze tylko naturalnych, domowo przygotowywanych potraw, które są zgodne z konstytucją człowieka według ajurwedy, a jednocześnie w harmonii ze zmianami w otoczeniu. Tylko wtedy ciało może być w równowadze. Tradycyjne ajurwedyjskie praktyki są również bardzo przyjemnym uzupełnieniem medycyny zachodniej, ponieważ potrafią przywrócić równowagę organizmu jeszcze zanim wystąpią dolegliwości.
Jeśli zależy Ci na Twoim zdrowiu, ta książka jest właśnie dla Ciebie:
• Zastanawiasz się, jak w ciągu poszczególnych pór roku zmiany pogody wpływają na Twoje ciało i apetyt?
• Chciałbyś dowiedzieć się, jak dopasować swój jadłospis nie tylko do każdej pory roku, ale także do tego, jakim jesteś typem ajurwedyjskim?
• Pragniesz nauczyć się gotować smaczne, różnorodne i pożywne potrawy szyte na miarę i zgodne z ajurwedyjską mądrością?
• Chcesz otrzymać praktyczne wskazówki dotyczące stylu życia, pielęgnacji ciała, planowania posiłków i porad zdrowotnych?
W takim razie sięgnij po książkę Ajurweda na każdy dzień, która przynosi odpowiedzi na wszystkie te pytania.