„Dla każdego, kto chce poprawić swoje zdrowie." PROFESOR TIM SPECTOR „Wskazówki Jessy pięknie wkomponowały się w moją codzienną rutynę." DAVINA McCALL Masz ochotę na słodycze, jesteś przewlekle zmęczony lub uzależniony od cukru? Budząc się, masz poczucie, że wcale nie odpocząłeś? Większość ludzi jeździ na kolejce górskiej zwanej glukozą. TA KSIĄŻKA POMOŻE CI ZATRZYMAĆ TEN BŁĘDNY CYKL. JESSIE INCHAUSPÉ jest biochemiczką, autorką i założycielką ruchu Glukoza Goddess (z 2 milionami obserwujących na Instagramie). W swojej pierwszej książce Glukoza rewolucja, międzynarodowym bestselerze, nauczyła czytelników, jak ważne jest utrzymanie stabilnego poziomu cukru we krwi i przedstawiła proste triki, jak to osiągnąć. W dziele Metoda bogini glukozy oferuje czterotygodniowy, czterokrokowy program, dzięki któremu przyswoisz proste i naukowo uzasadnione strategie stabilizowania poziomu cukru we krwi. Znajdziesz w nim ponad 100 przepisów, interaktywny zeszyt ćwiczeń oraz wskazówki i porady od społeczności Glukoza Goddess, które pomogą Ci wprowadzić pożądane zmiany. Tę metodę wykorzystały już tysiące osób do regulacji poziomu glukozy i efekty są zdumiewające. Zyskasz mnóstwo energii, przestaniesz podjadać, poprawi się stan Twojej skóry, spowolnisz proces starzenia, złagodzisz stany zapalne, Twoje hormony wrócą do normy, poprawi się nastrój i będziesz spać lepiej niż kiedykolwiek wcześniej. Zbudujesz nowe, pozytywne nawyki. Najbardziej niesamowite w tym wszystkim jest to, że nie będziesz liczyć kalorii, a nadal będziesz jeść to, co kochasz.