Wagi życia. Jak żyć? Codziennie wchodzić na wagę z obawą, dręczyć się własną niedoskonałością i daremnymi próbami zbliżenia się do nieosiągalnych ideałów, czy też dobrze rozważać, co jest dla życia, przede wszystkim dla mojego życia, istotne? Inspirująca opowieść psycholożki, przedstawicielki rozsądnego i zdrowego odchudzania, wizjonerki, która potrafiła poprawić jakość życia dziesiątkom tysięcy ludzi. W swojej praktyce połączyła wiedzę zdobytą na studiach psychologicznych z własnymi doświadczeniami z dietami i stworzyła unikalną i niezawodną metodę odchudzania, której podstawową myśl można by streścić słowami: odchudzanie zaczyna się w głowie. Trzydzieści lat temu założyła organizację STOB (Stop otyłości), którą dziś prowadzą jej dzieci. W rozmowie z bratem wraca do dzieciństwa, pierwszych doświadczeń zawodowych, początków przedsiębiorczości, a także do tego, jak trafiła na swoje życiowe tematy - leczenie nadwagi. Z miłością opowiada też o swojej rodzinie, małżeństwie i córkach, które dziś kontynuują jej dzieło. Wywiad przeplatany jest fachowymi wstawkami, praktycznymi radami i mądrością na całe życie. Dlaczego ograniczenia i diety nie działają? Jak wpływa na nas wiek, otoczenie, nawyki, negatywne myśli, ale też genetyka? Jak nie zagłuszać stresu i zmęczenia jedzeniem? Jak rozkoszować się życiem? Jak żyć bardziej tu i teraz i świadomiej? Jak małymi krokami dojść do bardziej satysfakcjonującego życia i większej miłości do siebie? Jak rozkoszować się życiem, być jego twórcą, a nie ofiarą? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedzi w książce.