Dieta dla mózgu. Myśl pozytywnie, jedz zdrowo, uprawiaj sport

Dieta dla mózgu. Myśl pozytywnie, jedz zdrowo, uprawiaj sport
-29%

Sugerowana cena   29,21 zł

Zaoszczędzisz 8,37 zł
Sugerowana cena 29,21 zł

Zaoszczędzisz: 8,37 zł

20.84 sugerowana cena 29,21 zł

Produkt dostępny w magazynie gotowy do natychmiastowej wysyłki

W magazynie dostępnych > 5 szt. Zboží ihned k odeslání

14,01 zł
13,00 zł

Autor:
Wydawca: Astrum
Kod:
ISBN: 9788372777539
Rok wydania: 2014
Język: POL
Oprawa: miękka
Liczba stron: 184
Temat: Zdrowie Uroda

Przy zakupie otrzymacie te dwa piękne prezenty

Zakładka Kolekcjonerska - Alpy 1. W zamówieniu od 1 egzemplarza

Trzy Kolory: Biały 2. W zamówieniu od 3 egzemplarza

Barbara Jakomowicz Klein w książce DIETA DLA MÓZGU stara się odpowiedzieć na pytania: czy istnieje ścisły związek między tym co jemy, a wydolnością i możliwością zahamowania procesów starzenia się naszego mózgu? Czy można pomóc w utrzymaniu zdolności umysłowych poprzez dostarczanie organizmowi właściwych witamin i składników mineralnych? Czy stosowanie odpowiedniej diety wpływa na sprawność naszego umysłu? Ludzki umysł bywa niedoskonały, często zawodzi. Warto więc czasem popracować nad jego kondycją. Sposobów na poprawienie koncentracji i usprawnienie procesów myślowych są tysiące. W swojej książce autorka w formie pytań i odpowiedzi przystępnie opisała funkcjonowanie układu nerwowego i mózgu, przybliżyła pojęcia, takie jak pamięć, inteligencja, a także - co najważniejsze – przedstawiła wpływ diety na sprawność umysłu. Tak, tak! Problemy z koncentracją, nieumiejętność skupienia się, kłopoty ze snem, przygnębienie, a nawet stany depresyjne mogą być skutkami złego odżywiania się. Co więc zrobić, żeby poprawić kondycję własnego umysłu? Co jeść, aby usprawnić procesy myślowe i uniknąć apatii, zmęczenia oraz zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego? Czym przyprawiać dania, żeby polepszyć własne samopoczucie i ustrzec się „zapominalstwa”? Odpowiedzi na powyższe pytania znajdują się na kartach tej książki. Koniecznie do niej sięgnij!