Jednou z příčin odvápění kostí, tedy jejich křehnutí a následného porušení, je jejich nedostatečné namáhání a pohyblivost. Proto autoři této knihy předkládají pacientům soubor cviků, které zajistí tělesným údům dostatečný pohyb a zátěž, která posílí jejich stavbu. przeczytaj całość