Aštánga Vinjása Jóga - Gregor Maehle

Wydawnictwo: Fontána
Kod:
Rok wydania: 2011
Język: Czeski
Gatunek: Książka
Oprawa: Błyszcząca miękka oprawa
Liczba stron: 144
Szerokość opakowania: 17 cm
Wysokość opakowania: 24 cm
Głębokość opakowania: 1 cm
Waga: 376 g

Popis produktu

Szczegółowa publikacja znakomitego australijskiego nauczyciela jogi jest dziś powszechnie uznawana za najpełniejsze studium Ashtanga Vinyasa Jogi oraz za niezwykle cenne źródło informacji dotyczących praktyki i filozofii tej globalnie najpowszechniejszej formy ćwiczeń jogi. Znajdziesz w niej szczegółowe objaśnienie wszystkich asan i towarzyszących im ruchów (tzw. podstawowe sekwencje - primary series), uzupełnione o ważne uwagi anatomiczne i fizjologiczne, ilustracje, wskazówki dla początkujących oraz istotne powiązania sięgające medycyny, sportu, fizyki czy mitologii. Równocześnie autor wyjaśnia techniki podstawowej sekwencji w perspektywie klasycznej ośmiostopniowej ścieżki jogi skodyfikowanej w legendarnej Jóga-sutrze mędrca Patańdżalego. Nie pomija też szczegółowego wprowadzenia do „rdzennych” technik Ashtanga Vinyasa Jogi, do których należą energetyczne zamki BANDHA, koncentracja wzroku DRISHTI oraz regulacja oddechu PRANAJAMA, nadające praktyce jogi specyficzny wymiar wyjątkowej skuteczności.

Pokaż więcej

Mogłoby Cię również zainteresować

Księga odwiedzin

Komentarze zweryfikowane są oznaczone w ten sposób, pozostałe nie są zweryfikowane.

Andrzej Siemieniako

Komentarz zweryfikowany

Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.

Andrzej Gajda

Jesteście Państwo bardzo dobrzy w tym co robicie. Tak trzymać

Krzysztof

Szybka dostawa, doskonała komunikacja i świetna cena. Produkt zadziałał natychmiast. Polecam sklep i produkt każdemu.

Piotr

Świetne ceny i szybka dostawa – czego chcieć więcej.

Marta

Jestem zadowolona z szybkości dostawy. Kupiłam książkę jako prezent dla wnuczki i sprawiła jej ogromną radość.

Małgorzata

Jestem bardzo zadowolona ze sklepu. Szybka dostawa, mogę tylko polecić.

Joanna

Książka jest cudowna, uwielbiam tę pisarkę, a dostawa była szybka i bezproblemowa.

Monika

Szybka dostawa i dodatkowo zniżka na kolejne zakupy – super.

Jan

Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.

Tomasz

Kupowałem już kilka razy i zawsze byłem zadowolony zarówno z produktów, jak i z dostawy. Mogę tylko polecić.

Michał

Bardzo lubię u was kupować, zawsze pełna satysfakcja.

Katarzyna

Sklep jest niezawodny, zawsze dostarczają wszystko szybko i w idealnym stanie. Polecam – jesteście super sklepem!

Ewa Nowak

Byłam bardzo zadowolona, a dodatkowo otrzymałam prezent – piękną zakładkę. To na pewno nie były moje ostatnie zakupy.

Magdalena

Kupowałam tutaj już kilka razy i zawsze byłam maksymalnie zadowolona. Polecam sklep.

Agnieszka

Kupuję u was często – ceny są świetne, a dostawa zawsze szybka. Jestem bardzo zadowolona.

Paweł Kowalski

Chętnie tu kupuję – szybka dostawa i natychmiastowe informacje.

Anna

Jestem stałą klientką. Wybór literatury obcojęzycznej i fachowej jest ogromny, a dostawa zawsze szybka. Gdy raz nie mogli dostarczyć książki, natychmiast się skontaktowali. Na pewno wrócę.

Ostatnio obejrzane