Jak podpowiada sam tytuł, książka Jak żyć dłużej i czuć się lepiej radzi, jak prowadzić zdrowe i długie życie. Zajmuje się głównie żywieniem, w pierwszym rzędzie witaminami, z których najważniejsza jest witamina C. Omawia działanie witamin w organizmie człowieka oraz ich wpływ na różne choroby, od przeziębień przez zaburzenia psychiczne aż po nowotwory czy choroby serca. Książka zaraz po wydaniu stała się bestsellerem w USA. Do dziś stanowi podstawowe dzieło w dziedzinie, którą autor nazywa „medycyną ortomolekularną”, czyli leczeniem i zapobieganiem chorobom przez stosowanie optymalnych dawek witamin i innych substancji naturalnie obecnych w ludzkim organizmie. Autorem książki, Linusem Paulingiem, jest laureat dwóch Nagród Nobla. Amerykański chemik kwantowy i biochemik, przez wielu uważany za najważniejszego chemika XX wieku. Jako jeden z pierwszych zastosował mechanikę kwantową w chemii; za swoją pracę dotyczącą istoty wiązania chemicznego otrzymał w 1954 roku Nagrodę Nobla w dziedzinie chemii. Był także jednym z założycieli biologii molekularnej, brał udział w odkrywaniu przestrzennej budowy białek i znacząco przyczynił się do rozwoju wielu innych dziedzin nauki, na przykład anestezjologii, metalurgii czy psychologii. Po II wojnie światowej zajmował się skutkami nadziemnych prób broni jądrowej i za swoją kampanię przeciw tym próbom otrzymał w 1962 roku Pokojową Nagrodę Nobla. W późniejszym wieku zaczął propagować regularne przyjmowanie dużych dawek witaminy C; wierzył, że jest to najlepsza profilaktyka wielu chorób, w tym raka. Osobę i dorobek Paulinga najlepiej chyba oddaje jego charakterystyczne powiedzenie: „Najlepszy sposób, by mieć dobry pomysł, to mieć dużo pomysłów.”