Prelepte si bolesť – pomocou tohto jedinečného a praktického radcu Jednoducho si prelepiť boľavé miesto – funguje to? Áno, s japonským spôsobom liečby Kinesio Taping, ktorý sa využíva najmä pri zraneniach športovcov. Je však účinný aj pre ostatné problémy, pri bolestiach pohybového aparátu a svalov. Prúžky, s ktorými sa „tejpuje“ sú vysoko elastické, priedušné a neobmedzujú pohyb. Koža je nimi pri každom pohybe jemne masírovaná, stimulujú krvný a lymfatický obeh, podporujú kĺby a upravujú svaly. Taping pomáha pri ortopedických problémoch, uvoľňuje napätie chrbta a šije, je však účinný aj pri iných ťažkostiach, ako sú migréna či menštruačné bolesti. Kniha je jednak úvodom k tapingu ako takému, ale zároveň aj návodom ako pri ňom postupovať. V poslednej kapitole sú popísané ilustrované návody ako taping správne vykonať. S tejpami a mriežkovými tejpami, ktoré sa jednoducho nalepujú, máte po ruke úplne nové možnosti prevencie a podpory hojenia. V KNIHE NÁJDETE: • Zaujímavé informácie o vývoji, materiáloch a účinkoch kineziologických a mriežkových tejpov • Aplikácie tejpov od hlavy až k pätám – pre ťažkosti v oblasti svalstva, šliach, väziva a kĺbov • Aplikácie tejpov od A po Z pre najčastejšie všeobecné zdravotné problémy • Špeciálne aplikácie – napríklad pre nervy, lymfu a jazvy • Detailné charakteristiky tejpov slovom a na približne 200 obrázkoch ukryj opis