Tradycyjna medycyna chińska stoi na czele współczesnego ruchu promującego zdrowy styl życia (Yang Sheng Fa). Jest uniwersalnie stosowalna, a ponadto łączy umysł, ciało i środowisko w jedną całość.

Książka jest przeznaczona dla studentów i praktyków tradycyjnej medycyny chińskiej oraz dla pacjentów (a także potencjalnych pacjentów).

Pierwsza część książki nauczy cię dobrze rozumieć podstawową terminologię i teorię medycyny chińskiej.

Druga część przedstawi przedmiot patologii - choroby i urazy, które są powszechne w populacji współczesnego świata. Dzięki językowi medycyny chińskiej poznasz, jak niezdrowe nawyki, takie jak uleganie strachowi, zamartwianie się, pośpiech i przejadanie się, powodują ból psychiczny i fizyczny, zmęczenie, nadwagę, zaburzenia psychiczne i inne dolegliwości zdrowotne.

W trzeciej części znajdziesz wskazówki i porady, które możesz podjąć na podstawie terapii tradycyjnej medycyny chińskiej, aby poznać głęboko zakorzenione przyczyny dysarmonii i możliwości ich usunięcia skutecznymi środkami (ziołami, dietą itp.).

Na końcu każdego rozdziału znajdują się pytania, dzięki którym możesz sprawdzić, na ile zrozumiałeś temat danego rozdziału, a każdy rozdział dodatkowo oferuje krótki akapit zatytułowany Do działania z konkretnymi praktycznymi zaleceniami, które można zastosować w swoim życiu i w ten sposób poprawić jego jakość.