Prerušovaný pôst - Roth, Daniel

Wydawnictwo: NOXI
Kod:
Rok wydania: 2019
Język: Słowacki
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 150
Szerokość opakowania: 13.3 cm
Wysokość opakowania: 20.7 cm
Głębokość opakowania: 1.8 cm
Waga: 258 g

Popis produktu

Krótki post, długie życie. Tak prosto można podsumować dobroczynny wpływ, jaki ma na nasze zdrowie kilkugodzinny lub jednodniowy post. W poście przerywanym ogranicza się spożycie pokarmu do kilku godzin dziennie. Przy tym nie musisz liczyć kalorii ani rezygnować z określonych potraw, a mimo to schudniesz. Co więcej, na dłuższą metę wzmocnisz swoje zdrowie. Daniel Roth w tej książce szczegółowo opisuje, dlaczego metoda postu przerywanego jest tak skuteczna. Oprócz przystępnie przedstawionych wyników różnych badań lekarskich i własnych doświadczeń, oferuje łatwo zrozumiałe wprowadzenie do tego wyjątkowego rodzaju żywienia oraz mnóstwo użytecznych wskazówek, aby każdy mógł znaleźć taki sposób postu przerywanego, który najlepiej mu odpowiada - niezależnie od tego, czy przy tym zmieni swoje nawyki żywieniowe i sportowe. W tej książce dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o różnych metodach postu przerywanego, aby móc być długotrwale zdrowy i szczupły bez męczących diet.

Pokaż więcej

Mogłoby Cię również zainteresować

Księga odwiedzin

Komentarze zweryfikowane są oznaczone w ten sposób, pozostałe nie są zweryfikowane.

Andrzej Siemieniako

Komentarz zweryfikowany

Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.

Andrzej Gajda

Jesteście Państwo bardzo dobrzy w tym co robicie. Tak trzymać

Krzysztof

Szybka dostawa, doskonała komunikacja i świetna cena. Produkt zadziałał natychmiast. Polecam sklep i produkt każdemu.

Piotr

Świetne ceny i szybka dostawa – czego chcieć więcej.

Marta

Jestem zadowolona z szybkości dostawy. Kupiłam książkę jako prezent dla wnuczki i sprawiła jej ogromną radość.

Małgorzata

Jestem bardzo zadowolona ze sklepu. Szybka dostawa, mogę tylko polecić.

Joanna

Książka jest cudowna, uwielbiam tę pisarkę, a dostawa była szybka i bezproblemowa.

Monika

Szybka dostawa i dodatkowo zniżka na kolejne zakupy – super.

Jan

Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.

Tomasz

Kupowałem już kilka razy i zawsze byłem zadowolony zarówno z produktów, jak i z dostawy. Mogę tylko polecić.

Michał

Bardzo lubię u was kupować, zawsze pełna satysfakcja.

Katarzyna

Sklep jest niezawodny, zawsze dostarczają wszystko szybko i w idealnym stanie. Polecam – jesteście super sklepem!

Ewa Nowak

Byłam bardzo zadowolona, a dodatkowo otrzymałam prezent – piękną zakładkę. To na pewno nie były moje ostatnie zakupy.

Magdalena

Kupowałam tutaj już kilka razy i zawsze byłam maksymalnie zadowolona. Polecam sklep.

Agnieszka

Kupuję u was często – ceny są świetne, a dostawa zawsze szybka. Jestem bardzo zadowolona.

Paweł Kowalski

Chętnie tu kupuję – szybka dostawa i natychmiastowe informacje.

Anna

Jestem stałą klientką. Wybór literatury obcojęzycznej i fachowej jest ogromny, a dostawa zawsze szybka. Gdy raz nie mogli dostarczyć książki, natychmiast się skontaktowali. Na pewno wrócę.