Nie masz czasu na gotowanie?
Chcesz jeść zdrowsze posiłki, ale nie wiesz jak?
Brakuje Ci pomysłów na pytanie: „Co ugotować?”

Smaczne i zdrowe potrawy z tej książki przygotujesz w 5 do 30 minut.

Ta książka pomoże Ci schudnąć, wymodelować sylwetkę i zdrowo się odżywiać.

„Odpowiednia dieta stanowi aż 80% sukcesu.”
- Lucia Wagnerová, autorka i doradczyni żywieniowa

10 powodów, dla których warto mieć tę książkę kucharską w swojej kuchni:

• 151 nowych fit przepisów - przepisów nie znajdziesz w moich innych książkach.
• Smaczne przepisy z powszechnie dostępnych składników na każdy dzień.
• Przygotowanie będzie szybkie i proste.
• Odżywczo wartościowe potrawy.
• Przepisy bez cukru i bez białej mąki.
• Przepisy z wyższą zawartością białka, błonnika i składników odżywczych.
• Z drugiej strony zawierają mniej kalorii.
• Dania są odpowiednie do pakowania do pudełek.
• Wartości odżywcze przy każdym przepisie.
• Wskazówki, jak zaoszczędzić czas podczas gotowania i jak zdrowiej jeść.

BONUSY, które czekają na Ciebie w książce:

- 21-dniowy fit jadłospis.
- Praktyczne tabele do zastępowania składników bez glutenu i laktozy.
- Dodaj potrawy do aplikacji Kaloryczne Tabele w kilka sekund.

Przy każdym przepisie znajdziesz kody QR z odnośnikiem do Kalorycznych Tabel.
Dzięki nim możesz w kilka sekund dodać każdy przepis do swojego jadłospisu w aplikacji.

Potrawy w moich książkach są ułożone tak, aby były odżywczo wartościowe i dostarczały Ci jakościowej energii oraz potrzebnych składników odżywczych.

Gotuje ze mną już ponad 220 000 osób. Dołącz do nas.

Aż 150 fit przepisów w kategoriach:

• śniadania
• przekąski, pasty, przekąski
• obiady i kolacje (z mięsem, bez mięsa, z rybami)
• sałatki
• makarony
• zupy
• desery
• napoje