towar
(pusty)
Kontakt
Konto 
Vědomě jíst, vědomě žít (po czesku)
Towar mamy w magazynie
Wystarczy kilka kliknięć i masz produkt w domu
Całe zamówienie wyślemy w jednej paczce za 1 opłatę pocztową!
48,19
zł
Cena niższa o 31 % względem ZCD
Standardowo 69,67 zł
Vědomě jíst, vědomě žít
(po czesku)
Towar w magazynie
48,19
zł
Opis produktu
Objevte sílu vědomého jídla a žití a změňte svůj přístup ke zdraví a pohodě jednou provždy.
Vědomě jíst, vědomě žít - cesta k harmonii těla i mysli
Tato inspirativní kniha propojuje moudrost buddhistických technik vědomé pozornosti s odbornými poznatky o výživě a zdravém životním stylu. Autorka Lilian Cheungová, výživová specialistka z Harvardské školy veřejného zdraví, společně s Thichem Nhat Hanh, světoznámým zenovým mistrem, vás naučí, jak přestat bojovat se svou váhou a začít žít s větší pozorností a uvědoměním.
Budete se učit vnímat každý okamžik, ne jen hlad a chuť k jídlu, ale i své tělo, pocity a myšlenky. Praktické dechové techniky vám pomohou uklidnit mysl i tělo, zvýšit sebejistotu a lépe pochopit příčiny svých problémů s jídlem a pohybem. Kniha vám otevře cestu k zdravější tělesné hmotnosti i duševní pohodě a naučí vás užívat si života - každý nádech, každý vztah, každý okamžik s vědomou přítomností.
Životní styl založený na bdělé pozornosti přináší hlubší naplnění a radost, a tato kniha vám ukáže, jak v praxi uvést tuto filozofii do svého každodenního života. Část výtěžku z prodeje je navíc věnována podpoře mírových aktivit a šíření učení Thicha Nhat Hanha po celém světě.
Proč si vybrat právě tuto knihu:
- Konečně se zbavíte nezdravých návyků v jídle a získáte kontrolu nad svou váhou.
- Zlepšíte své uvedomění a vztah k vlastnímu tělu, což vede k lepšímu životnímu stylu.
- Ovládnete dechové a meditační techniky
Kup razem
- Mogłoby Cię również zainteresować
- Inne książki autora
- Inne pozycje wydawcy
- Ostatnio obejrzane
Podobni autorzy
Ocena
Zweryfikowane recenzje są wyraźnie oznaczone, pozostałe nie są zweryfikowane.
Nie ma żadnych recencji. Bądź pierwszy i napisz swoją!
Współpraca hurtowa
Jeśli macie Państwo interesujący asortyment, prosimy o kontakt z naszym działem handlowym. Oferujemy atrakcyjne warunki, szybkie płatności i długoletnią współpracę.
hurtownie@megaksiazki.pl
