Ozdravná jóga pro seniory (czeski)
Popis produktu
Ta książka pokaże Ci praktyczne metody, zarówno w formie delikatnych ćwiczeń, jak i prostych technik, aby żyć długo, zdrowo i pełni sił. Ćwicząc pozycje jogi, można wzmocnić kości i wspomóc krążenie, obniżyć ciśnienie krwi oraz poprawić postawę ciała, by nie bolały plecy. Nauczysz się zdrowo oddychać, pozbędziesz się stresu i przyjemnie się odprężysz. Dzięki jodze oczu pozbędziesz się bólów głowy i zmęczenia oczu, a dzięki jodze twarzy zachowasz świeży wygląd. Dowiesz się też, jak ćwiczyć pamięć i zwiększyć zdolność koncentracji.
Kup razem
- Mogłoby Cię również zainteresować
- Inne książki autora
- Inne pozycje wydawcy
- Ostatnio obejrzane
Podobní autoři
Księga odwiedzin
Współpraca hurtowa
Jeśli macie Państwo interesujący asortyment, prosimy o kontakt z naszym działem handlowym. Oferujemy atrakcyjne warunki, szybkie płatności i długoletnią współpracę.
hurtownie@megaksiazki.pl