Koszyk
towar
(pusty)
Kontakt
Konto 
Ozdravná jóga pro seniory (po czesku)
Towar mamy w magazynie
Wystarczy kilka kliknięć i masz produkt w domu
38,69
zł
Cena niższa o 28 % względem ZCD
Standardowo 53,41 zł
Ozdravná jóga pro seniory
(po czesku)
Towar w magazynie
38,69
zł
Opis produktu
Objevte sílu jógy šitou na míru seniorům
Ozdravná jóga pro seniory je ideálním průvodcem pro každého, kdo chce žít aktivně, zdravě a plný energie i ve zralém věku. Naučte se jednoduché a šetrné cviky, které zlepší vaše zdraví a přinesou úlevu od každodenních potíží.
Tato kniha vás provede praktickými postupy cvičení, které pomohou posílit kosti, podpořit krevní oběh a zlepšit držení těla, což sníží bolesti zad. Díky zdravému dýchání a dechovým technikám odstraníte stres a příjemně se uvolníte. Naučíte se také oční jógu, která zmírní bolesti hlavy a únavu očí, a obličejovou jógu pro zachování svěžího a mladistvého vzhledu.
Po přečtení se také dozvíte, jak si procvičit paměť a zvýšit schopnost koncentrace. Tato kniha je nejen doplňkem vašeho zdravého životního stylu, ale i cenným nástrojem pro zlepšení psychické pohody a celkové kvality života.
Proč si tuto knihu zamilujete:
- Šetrné cvičení vhodné pro seniory všech kondičních úrovní.
- Zlepšení fyzického zdraví - posílení kostí, lepší krevní oběh, snížení krevního tlaku.
- Zbavuje stresu a podporuje relaxaci díky dýchacím technikám.
- Pomáhá proti únavě očí a bolesti hlavy prostřednictvím oční jógy.
- Udržuje svěží vzhled obličejovou jógou.
- Podporuje paměť a koncentraci díky jednoduchým a účinným metodám.
Klíčové vlastnosti knihy:
- Praktické návody na jednoduchá cvičení jógy pro seniory.
- Důraz na zdraví kostí, oběhu a držení těla.
- Techniky zdravého dýchání a relaxace.
- Speciální cvičení pro oči a obličej.
- Rozvoj mentálních schopností - paměť a soustředění.
Kup razem
- Mogłoby Cię również zainteresować
- Inne książki autora
- Inne pozycje wydawcy
- Ostatnio obejrzane
Podobni autorzy
Ocena
Zweryfikowane recenzje są wyraźnie oznaczone, pozostałe nie są zweryfikowane.
Nie ma żadnych recencji. Bądź pierwszy i napisz swoją!
Współpraca hurtowa
Jeśli macie Państwo interesujący asortyment, prosimy o kontakt z naszym działem handlowym. Oferujemy atrakcyjne warunki, szybkie płatności i długoletnią współpracę.
hurtownie@megaksiazki.pl
