Aus dem Inhalt: Fitness- und Gesundheitspunkte für folgende Teilbereiche: Der Morgen Der Weg zur Arbeit Zwischenmahlzeiten Getränke Die Arbeit Hauptmahlzeit Bewegung Gewohnheiten Sozialkontakte Subjektive Tagesbewertung Auswertung nach Punkten Ausführliche Anleitung zu den möglichen Eintragungen auf der Rückseite ukryj opis