Objevte sílu jógy během pouhých 15 minut denně!

Nemáte čas na dlouhé návštěvy wellness center? Tento komplet s DVD vám umožní cvičit jógu pohodlně doma a získat všechna pozitiva pravidelné praxe - zlepšení flexibility, snížení stresu a zvýšení klidu mysli.

Stačí věnovat jen 15 minut denně, abyste zaznamenali skutečné výsledky. Srozumitelné fotografické návody krok za krokem vás provedou každým cvikem a díky přiloženému DVD uvidíte všechny čtyři sestavy v přímém provedení. Můžete tak snadno sledovat správné pohyby a zapojit se do cvičení v pohodlí svého domova.

Tento kurz jógy je ideální pro začátečníky i pro ty, kdo chtějí do svého dne zařadit příjemnou a účinnou relaxaci bez nutnosti složité přípravy nebo vybavení. Přináší vyváženou rovnováhu mezi aktivitou a odpočinkem, kterou vaše tělo i mysl ocení.

Proč si vybrat právě 15 minut jógy denně + DVD?

• Šetří váš čas: krátké a efektivní cvičení vhodné i pro nabitý program.
• Domácí pohodlí: můžete cvičit kdykoliv a kdekoliv bez nutnosti docházet do studia.
• Podrobná instruktáž: fotografie i video vás krok za krokem provedou správnou technikou.
• Zlepšení flexibility a pohody: jóga pomáhá uvolnit napětí a redukovat stres.
• Ideální pro začátečníky i pokročilé: čtyři sestavy jsou navrženy tak, aby vyhověly všem úrovním.

Hlavní vlastnosti produktu:

• Obsahuje knihu s podrobnými fotografiemi jógy krok za krokem
• DVD s živými ukázkami všech čtyř sestav jógy
• Program je navržen pro pravidelné denní cvičení trvající 15 minut
• Pomáhá zlepšit pružnost těla a schopnost relaxace
• Snadné použití a pochopení i bez předchozích zkušeností s jógou