Die Theorie des kleinen himmlischen Kreislaufs
Der fünf Stufen der Inneren Alchemie
Voraussetzungen für gutes Üben
Die Punkte des kleinen himmlischen Kreislaufs
Visualisierungen
Auswirkungen des Übens
Die Praxis des kleinen himmlischen Kreislaufs
Einleitung
Der Brustbeinpunkt (Herznest,...
przeczytaj całość
Die Theorie des kleinen himmlischen Kreislaufs
- Der fünf Stufen der Inneren Alchemie
- Voraussetzungen für gutes Üben
- Die Punkte des kleinen himmlischen Kreislaufs
- Visualisierungen
- Auswirkungen des Übens
Die Praxis des kleinen himmlischen Kreislaufs
- Einleitung
- Der Brustbeinpunkt (Herznest, Tangzhong)
- Der Oberbauchpunkt (Gelber Palast)
- Der Unterbauchpunkt (Meer des Qi, Qihai)
- Die Energie in den Unterbauchpunkt schicken
- Abschluss
ukryj opis