Aus dem Inhalt: Leichtathletische Grundformen schnell und sicher lernen Schrittweitsprung; Leichtathletisches Üben; Ablaufübungen; Üben des Schlagwurfs; Hüpf- oder Springübungen; Schulen des schnellen Laufens; Vorbereiten des Staffellaufs; Üben der Hochsprungtechnik; Verbessern der Wurfleistung; Üben des Wälzers; Vom Druckwurf zum Standstoß im Kugelstoßen ukryj opis